インナーボールは逆効果って知っていますか？
インナーボールは正しい使い方をしないと逆効果になってしまいます。
「正しい使い方」が分かれば逆効果どころか効果抜群です。
インナーボールを使う時は、使い方に気を付けて使用しましょう！
インナーボールは逆効果？使用方法を間違えると大変です。
インナーボールは、使用方法を間違えると、膣を引き締めるどころか、膣がゆるくなってしまう危険があります。
そうならないために、インナーボールの使い方をしっかりと分かった上で使用してみましょう！
インナーボールの正しい使い方
インナーボールの正しい使い方は、たった１つだけです。
- インナーボールが膣内に入っている時は力を入れながら！
これだけです。
え？それだけ？と思う人もいるかもしれません。
しかし、出来てない人も結構いるんです。
というのも、インナーボールは、膣内に入れているだけでトレーニング効果がある！と勘違いしている人もいるんです。
だけど、それは重大な落とし穴です。
インナーボールを入れっぱなしでいる事で膣内が更にゆるくなってしまう人もいます。
膣トレは、筋トレと一緒です。
筋トレは、力を入れて初めて筋肉が付きますよね？
膣圧トレーニングも、ボールを落とさないように意識してレッスンをするものです。
入れっぱなしにしておくことで、膣圧がきつくなる！という事はありません。
この事を勘違いしてしまっている人こそ、「逆効果」を感じる人なのです。
どうしても力を入れられない人向けのインナーボール
インナーボールを使っているのに、どうしても力が入らない！
どう力を入れていいのか分からない！という方はいませんか？
そんな方は、さくらの恋猫ヌクヌクをおすすめしたいと思います。
さくらの恋猫ヌクヌクは、インナーボールタイプのラブグッツです。
ラブグッツと聞くと、拒否してしまう人もいるかもしれません。しかし、さくらの恋猫ヌクヌクの場合は、「膣トレ体操」というボイス付きでトレーニングが可能なのです。
ケーゲル体操とレッスンが出来る事で、
インナーボール初心者にも好評。尚且つ、自分自信の感度上げにも使う事ができる一石二鳥のインナーボールなんです。
LCインナーボールと比べると、少し高いです。
しかし、スマホで無料ボイスが聞けるとあって人気が高いですよ＾＾
サンプルボイスを貼っておきます。聞いてみてください。
インナーボールが逆効果にならないためのトレーニング
せっかく膣締めをしよう！と決意をしたのに、逆効果になってしまっては悲しいですよね。
逆効果にならないためには、上のボイスのようなレッスンが必要です。
しかし、ヨガと一緒にするのも効果的。
理由は、ヨガ自体が下腹をしっかりと引き締めながら行う運動だからです。
最初は、入れながら運動をする事に抵抗を感じるかもしれません。
しかし、逆効果にならないためにも、しっかりと力を入れながらインナーボールを活用しましょう！！