インナーボールは逆効果なの・・？
インナーボールは正しい使い方をしないと逆効果になってしまいます。
「正しい使い方」さえ分かれば逆効果どころか効果抜群です。
インナーボールを使う時は、使い方に気を付けて使用しましょう！
インナーボールは逆効果？使用方法を間違えると大変です。
インナーボールは、使用方法を間違えると、膣を引き締めるどころか、膣がゆるくなってしまう危険があります。
インナーボールはどうやって使うのが正しいのか確認してみましょう。
インナーボールの正しい使い方
インナーボールの正しい使い方は、たった１つだけです。
これだけです。
え？それだけ？と思う人もいるかもしれません。
しかし、出来てない人が結構いるんです。
というのも、インナーボールは、膣内に入れているだけでトレーニング効果がある！と勘違いしている人がいるからです。
だけど、それは重大な落とし穴です。
インナーボールを入れっぱなしでいる事で膣内が更にゆるくなってしまう人もいるのです。
これでは、本末転倒ですよね。使い方をしっかりと分かった上で使用しましょう。
膣トレは腹筋といっしょ。
そう考えると、インナーボールって私にはハードルが高いかも・・
と考える方もいるかもしれません。
しかし、実際は膣トレ初心者さんにこそ使って欲しいサポート器具なのです。
理由は、１日１０分程度のトレーニングで念願の膣締めに効果が期待できるからです。
お風呂場で最初にインナーボールを入れ、お風呂に入っている間だけの短時間レッスンでOK。
忙しく、シャワーのみの日であっても、5分は入りますよね。
お風呂の間でトレーニングが可能なので、失敗しても大丈夫。汚れる事もありません。誰でも簡単に短時間で練習が可能です。
インナーボールはどうしても力を入れられない人向け
膣トレをしたいのに、どうしても力が入らない。
どう力を入れていいのか分からない。
こういった悩みがありませんか？
そんな時は、LCインナーボールがおすすめです。
◎おすすめな理由◎
- 若干大きめだからインナーボールを膣内で感じやすい
- お風呂場で使用できるから落ちてきても汚れない
- 引っ張りだす紐がしっかり付いている
- 約62.5gのおもりだからずっしりと効果大
このように、初心者さんにおすすめしたい要素がたくさんあるのがLCインナーボールです。
シンプルなだけにもっとも膣トレ初めての人向けなのがメリットです。
膣トレしたことあるよ！って方は振動ありもGOOD◎
中級者～上級者になってきたら、さくらの恋猫ヌクヌクをおすすめしたいと思います。
さくらの恋猫ヌクヌクは、インナーボールタイプのラブグッツです。
ラブグッツと聞くと、拒否してしまう人もいるかもしれません。しかし、さくらの恋猫ヌクヌクの場合は、「膣トレ体操」というボイス付きでトレーニングが可能なのです。
ケーゲル体操とレッスンが出来る事で、
インナーボール初心者にも好評。尚且つ、自分自信の感度上げにも使う事ができる一石二鳥のインナーボールなんです。
LCインナーボールと比べると、少し高いです。
しかし、スマホで無料ボイスが聞けるとあって人気が高いですよ＾＾
サンプルボイスを貼っておきます。聞いてみてください。
インナーボールが逆効果にならないためのトレーニング
せっかく膣締めをしよう！と決意をしたのに、逆効果になってしまっては悲しいですよね。
逆効果にならないためには、上のボイスのようなレッスンが必要です。
しかし、ヨガと一緒にするのも効果的。
理由は、ヨガ自体が下腹をしっかりと引き締めながら行う運動だからです。
最初は、入れながら運動をする事に抵抗を感じるかもしれません。
しかし、逆効果にならないためにも、しっかりと力を入れながらインナーボールを活用しましょう！！
